在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Sonnentor Динкелькафе (Dinkelkaffee), Caselficio Montegrappa Козий Сыр Kapriciotta, Апельсин, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Хлеб из Красной Чечевицы. 午餐: Баранина (Гуляш), Азбука Вкуса Зерна Граната, Natürlich Für Uns Полба ( Dinkelreis), Чеснок, Mila Йогурт Perla Di Latte 1%, Свекла Вареная. 晚餐: Erlebnis Sennerei Кефир 1% (Buttermilch). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|