在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 51.85克.
早餐: Простой Йогурт, Де Люкс Льняное Масло, Кето Булки Кето Булки, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%. 午餐: Своя Линия Сметана 20%, Сырники Сырники с Кокос/Ореховой Мукой, Борщ на Говяжьем Хвосте. 晚餐: Кокосовое Масло, Лук, Яйцо Сырое, Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|