在2020年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Банан, Сырники, Картофель Отварной, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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