在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Сырники, Суп из хвостов форели. 晚餐: Перекресток Форель Хвостовая Часть, Брокколи. 小食/其他: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Сырники, Суп из хвостов форели, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Чернослив Сушеный, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|