在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 57.97克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Хуторок Гречневая Каша, Куриное Филе. 晚餐: Хек Отварной. 小食/其他: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Льняное Масло, Росток Хлебец , Авокадо. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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