在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Сметана 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Goodlife Протеиновые Панкейки. 午餐: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 35%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Bosto Коричневый Рис. 晚餐: Яблоко Зеленое, Galbani Моцарелла. 小食/其他: Marabou Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|