在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 158.92克.
早餐: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Малятко Печенье, Финик, Курага, Приготовленный Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Малятко Печенье, Банан, Чудова Марка Буряк Варений, Ферма Сметана 20%, Fish Line Тунец, Гречка Отварная. 小食/其他: Ферма Сыр Сулугуни . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|