在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 100.23克.
早餐: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Красное Яблоко, Банан, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 5%. 小食/其他: Своя Линия Крабовые Палочки . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|