在2020年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 106.79克 | 碳水物: 129.34克.
早餐: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Гранат. 晚餐: Мясо Дикого Кабана, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники ПП. 小食/其他: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|