在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 209.83克.
早餐: Чай с Лимоном, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Веселый Молочник Сметана 10%, Овсяноблин с Бананом, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Государь Суп Гороховый, Schogetten Шоколад с Марципаном, Безе, Curtis Чай Зеленый, Государь Суп Гороховый. 晚餐: Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулесовая Каша на Молоке, Бананы, Мандарины, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|