在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 190.37克 | 碳水物: 139.64克.
早餐: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Петрушка, Ферма Сметана 20%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Лаваш с Яйцом и Сыром, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. 小食/其他: Малятко Печенье, Кокосовая Стружка, Яготинский Творог 9,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|