在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 132.65克.
早餐: Сыр, Хлеб Черный, Своя Линия Сардины, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Черный, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Lukas Круасанчик с Вишней . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|