在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 117.91克.
早餐: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша Соленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Мёд, Ананас, Суп Овощной, Сыр Эдам, Лосятина, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 晚餐: Малиновое Варенье, Оладьи, Магнит Венигрет Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Ананас, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
稳定体重
|