在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 147.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. 午餐: Киви, Vitanella Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом. 小食/其他: Millennium Пористый Черный Шоколад. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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