在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 133.76克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: Le Bonta Del Casale Pesto Alla Genovese, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой (Mirofs). 午餐: Barilla Спагетти, Филе Индейки, Помидоры, Шампиньоны. 晚餐: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Красное Яблоко, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Своя Линия Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|