在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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133.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 88.61克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 104.83克.
早餐: Plus Casino Wit, Senseo Dark Roast, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Leidingwater, Pickwick Groene Thee Lemon. 午餐: Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, AH Groene Olijven met Knoflook, Princes Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Blue Cheese Sla Dressing, Geitenkaas (Zacht), AH Gerookte Zalm. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Frikandel. 小食/其他: AH Luchtige Ribbelchips Zeezout. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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