在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 149.93克 | 碳水物: 191.61克.
早餐: Лукум, Изюм, Грецкие Орехи, Злагода Творог 5%, Чай, Своя Лінія Суміш З Пластівців 3-Х Видів, Миндальное Молоко, Ultimate Nutrition Протеин. 午餐: Наш Сік Яблочный Сок, Пицца с Морепродуктами, Кожен День Сыр "Здоровье" , Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Своя Линия Гречка. 晚餐: Помидоры, Руккола, АТБ Перец Болгарский , Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 小食/其他: Лукум, Кофе с Молоком, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|