|
51,8
|
53.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 18.64克 | 蛋白质: 47.05克 | 碳水物: 127.95克.
早餐: Финик, Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. 晚餐: Премия Форель Слабосоленая, Good Food Рисовые Хлебцы, Хек Отварной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью . 小食/其他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мармелад, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|