在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Egg, Mmilk Lactose Free Low Fat, Brown Rice (Medium-Grain), Coconut Oil. 午餐: Agnesi Penne Durum Whole Wheat, Bell Peppers, Olive Oil, Кур запеканка с грибами 9 фев. 晚餐: Кур запеканка с грибами 9 фев, Окей Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Ашан Огурец. 小食/其他: Dutch Mill Full Fat, Mmilk Lactose Free Low Fat, Avocado, Ryvita The Original Crispbread, Окей Яблоко Гренни Смит, Philadelphia Light. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|