在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Egg, Mmilk Lactose Free Low Fat, Coconut Oil, Brown Rice (Medium-Grain) . 午餐: Olive Oil, Agnesi Penne Durum Whole Wheat, Bell Peppers, Куриная запеканка с грибами. 晚餐: Avocado, Cherry Tomatoes, Окей Капуста Белокочанная, Bell Peppers, Ашан Огурец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная запеканка с грибами. 小食/其他: Mmilk Lactose Free Low Fat, Ryvita The Original Crispbread, Philadelphia Light, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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