在2020年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 187.80克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 午餐: Lukas Круасанчик с Вишней , Банан. 晚餐: Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: Ролл с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|