在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 104.10克 | 蛋白质: 106.52克 | 碳水物: 181.47克.
早餐: Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Гуакамоле, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. 午餐: Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Сахар, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%. 小食/其他: Малятко Печенье, Малятко Печенье, Яйцо (Целое), Своя Линия Сыр Гауда 45%. 更多的......
|
一个星期减少22.8 公斤
|