在2020年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 52.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соус Терияки, Яйцо. 晚餐: Яичница. 小食/其他: Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|