在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 98.81克 | 碳水物: 180.85克.
早餐: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Край Каравай Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста, Любятово Крекер с Маком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свинина Запеченая, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 晚餐: Активия Йогурт Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Капуста Белокочанная, Караван Рис с Подливой , Грудка Индейки с Кожей. 小食/其他: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Красные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|