在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 107.60克.
早餐: Пузата Хата Рис с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 午餐: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Своя Линия Сардины, Вареное Яйцо, Класс Рис с Овощами . 晚餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, АТБ Банан, Яблоко Айдаред, Своя Линия Курага, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|