在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 139.79克.
早餐: Kinder Milk Slice, На Здоровье Молоко 0,5%, Хлебодар Сухари, Алан Балык , AXA Каша Овсяная со Сливками и Брусникой. 午餐: Зеленые Оливки, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Трески. 晚餐: Бананово-шоколадный брауни, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сыр Российский, Премия Лаваш. 小食/其他: Пицца на лаваше, Селянське Молоко 3,2%, Кокосовая запеканка от мамы оксаны, Плавленный Сыр, Груши. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|