在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 109.25克 | 碳水物: 91.31克.
早餐: Хлеб Черный, Своя Линия Кукуруза , Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Своя Линия Кукуруза , Приготовленная Морковь, Лук, Рис Отварной. 小食/其他: Jolino Мандарин в Желе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|