|
comme d'hab début des stagnations d'une semaine sur deux du au renforcement musculaire et la rétention d'eau. a surveillé.
|
82.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 218.67克.
早餐: Nespresso Café, Leader Price Confiture Framboise, Leader Price Fromage Blanc 2,8%. 午餐: Carte D'Or Glace Vanille, Tarte Poire Chocolat, Olives Vertes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Porto, L'étal du Boucher Escalope de Veau, Mozzarella, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites), Lidl Parmesan. 晚餐: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Leader Price Chocolat Lait Dégustation, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Lidl Grana Padano, Leader Price Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf (Entier). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|