在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 38.21克 | 碳水物: 68.44克.
早餐: Soy Sauce, Starbucks Coconut Milk Latte (Tall), Abokado Salmon and Edamame , Brown Sugar , Coffee with Skim Milk. 午餐: Marks & Spencer Lentils, Giant Couscous & Goats Cheese. 晚餐: Tequila, Prosecco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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评论
Nicely going down, well done 👍🏼🤗
2020年01月31日 会员:: bubblegum14
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