在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Булка с Повидлом, Хлеб Черный, Чай с Медом. 午餐: Сырный Суп. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. 小食/其他: Белый Хлеб, Онисс Паштет из Печени, Сгущенное Молоко, Блины с Творогом, McDonald's Какао Среднее . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|