在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 70.40克.
午餐: 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 키위 열매, 스크램블드 에그. 晚餐: 알리오올리오, 시저샐러드와 로메인, 찐감자, 쇠고기 스테이크. 小食/其他: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 아몬드. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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