在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 140.59克.
午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Лента Винегрет Классический, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Лента Винегрет Классический. 小食/其他: Тефтели с Рисом, Лента Банан, Конфеты Вафельные, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|