在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 72.32克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 216.93克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная. 午餐: Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Майонез, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фасоль (без Соли, Отварная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Активия Йогурт Клубника, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,5%, Красное Яблоко. 小食/其他: Пирог ПП с Вишней и Геркулесом, Кофе с Молоком, Пирог ПП с Вишней и Геркулесом. 更多的......
|
稳定体重
|