在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 191.42克.
早餐: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 午餐: Ржаной Хлеб, Рассольник. 晚餐: Томское Молоко Кефир 1%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Ржаной Хлеб, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Дружба Плавленный Сырок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Томское Молоко Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|