在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 117.78克 | 碳水物: 218.23克.
早餐: Миндальное Молоко, Сочник, AXA Овсянка, Травяной Чай, Злагода Творог 5%, Миндаль, Протеин, АТБ Банан. 午餐: Винегрет, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Омлет или Яичница, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Звенигора Творог 3,5%. 小食/其他: Печенье, Libeert Черный Шоколад 70%, Апельсин, Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|