在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 107.95克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 120.22克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Чай с Лимоном, АТБ Банан, Wog Овсянка с Сухофруктами, Злагода Творог 5%. 午餐: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Винегрет, Борщ с Курицей. 晚餐: Курица Вареная, Греческий Салат. 小食/其他: Lindt Шоколад 90%, Апельсин. 更多的......
|
|
|
|