在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Чернослив, Перепелиное Яйцо, Омлет с Овощами. 午餐: Ferrero Nutella, Киви, Обычные Блины. 晚餐: Суп-Пюре из Шпината. 小食/其他: Кофе Латте, Курага, Изюм, Олімп Крупа Вівсяна Плющена, Мёд, Молокія Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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