在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 109.82克 | 碳水物: 66.56克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. 小食/其他: Мир Орехов Миндаль. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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