在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 136.75克.
早餐: Простоквашино Творог 10%, Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Укрекохліб Кекс Вишневий. 午餐: Простоквашино Сыр Кисломолочный 10%, Ашан Мандарин, Сытый Ряд Курица Варёно-Копчённая , Гречка Варенная Гречка Варенная. 晚餐: Iceberg Селедка, Сильпо Винегрет, Укрекохліб Кекс Вишневий. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|