在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 114.97克 | 碳水物: 138.90克.
早餐: Лепешка Арабская Пита, Zuger Сыр Моцарелла, Сыр Гауда, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сметана 35%. 晚餐: Песочное Печенье, Замороженные Ягоды, Keso 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Киви, Ашан Сухари из Хлеба. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|