在2020年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 123.99克.
早餐: Полюс Торт Вафельный, Мандарины, Ферма Молоко 2,5%, Колбаса Баварская Салями, Вареное Яйцо, Чумак Соус Тартар, Цархліб Батон Нива, Кофе (Растворимое). 晚餐: Чумак Соус Болоньезе, Жареное Филе Свинины, Пшеничная Каша. 小食/其他: Milka Oreo Choco. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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评论
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