在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 222.52克.
早餐: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble. 午餐: Peras Asiáticas, Hacendado Tomate Seco, Lechuga, Baresa Pesto Rosso, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas Dulces, Gallo Pasta sin Gluten, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Vino Blanco de Mesa, Longaniza, SOS Arroz Blanco. 小食/其他: Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Banana. 更多的......
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1492 千卡
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运动:
Metabolismo Basale - 22 小时 和 59 分钟, Google Fit - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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