在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 116.66克.
早餐: Яйцо Всмятку, Чай с Медом, Хуторок Кукуруза Консервированная , Салат из Пекинской Капусты, Сто Пудов Булгур с Вермишелью. 午餐: Хуторок Кукуруза Консервированная , Салат из Пекинской Капусты, Хек Жареный, Сто Пудов Булгур с Вермишелью. 晚餐: Ферма Кефир 2,5%. 小食/其他: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|