在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 149.40克.
早餐: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Brüggen Copos de Avena, Huevo Duro, Semillas Secas de Chía, Eroski Café Soluble. 午餐: Leroux Achicoria Soluble, Eroski Café Soluble, Pepsi Pepsi Max Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Panceta, Pasta Fresca. 晚餐: Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo con Espinacas, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Crema de Champiñones, Pepsi Pepsi Max Zero. 小食/其他: Mandarina, Leroux Achicoria Soluble. 更多的......
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1492 千卡
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运动:
Metabolismo Basale - 22 小时 和 59 分钟, Google Fit - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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