在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
660 千卡
|
脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 26.28克 | 碳水物: 99.87克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Мёд, Морковь, Красное Яблоко. 午餐: Пельмени, Яичный Омлет, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Грибы, Овощной Бульон. 晚餐: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. 小食/其他: Апельсины, Овощной Бульон. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|