在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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436 千卡
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脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 23.23克 | 碳水物: 31.11克.
早餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан. 更多的......
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一个星期减少42 公斤
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