在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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136.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 58.54克.
早餐: AH Gebroken Lijnzaad, AH Muesli Fruit & Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 午餐: AH Bacon, Walnoten, Olijfolie, Rucola Sla, Cordon Bleu, Druiven, Pink Lady Appels. 小食/其他: Kaas. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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