在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 181.02克.
早餐: Banana, Manzana Verde, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Huevo Duro. 午餐: Hacendado Te Vainilla Caramelo , Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Select Bigoli. 晚餐: Peras Asiáticas, Leroux Achicoria Soluble, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Lechuga de Hoja Verde, Delave Burguer Meat de Pollo y Pavo con Espinacas. 小食/其他: Hacendado Té Chai con Especias. 更多的......
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1492 千卡
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运动:
Metabolismo Basale - 22 小时 和 59 分钟, Google Fit - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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