在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 低.
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2158 千卡
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脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 253.93克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas de Canela. 午餐: Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Hacendado Secreto de Cerdo. 晚餐: El Corte Inglés Revuelto de Gambas Ajetes y Trigueros, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pans & Company Patatas Fritas, Pan Blanco, Chef Select Tiras de Pollo, Huevo Frito, Hacendado Pisto de Verduras. 小食/其他: Mahou Cerveza sin Alcohol. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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