在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Капучино, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Капучино (Обезжиренное), АТБ Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|